Problemas Al Actualizar Sony Live Wt 19 Opciones

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Buenas .
Tengo mi Sony Wt 19 desactualizado , y intente actualizarlo con sony pc companion y pongo las oopcion actualizar y la cosa q me salta un cartelito q dice:
Problema:
nose ejecutan los componentes de actualizacion en su ordenador
detalles:
No es posible establecer comunicacion con el motor de actualizacion de sony (error 10)
Resolucion de problemas:
es posible que se trate de un problema temporal de red. pruebe a hacer lo siguiente
*Comppruebe la configuracion de su cortafuegos para asegurarse de que los siguientes programas cuentan con acceso a internet
-Sony PC Companion
-Sony Mobile/Sony ericsson Update Engine
* volver a intertarlo posteriormente
Bueno me fije los cortafuegos y le di aceso a internet y me sale lo mismo
despues busque en google y me dice q necesito el flash tool y Roms ICS 4.0.4 oficiales Sony: Xperia live with Walkman
pero no estoy seguro y no quiero hacer macanas con el sony
alguien me daria una mano para poder actualizarlo
Gracias